Monogràfics i formació per a adults:

 

Per conèixer coses noves o recuperar antigues tècniques tradicionals.

Oficis i tècniques artesanals

Antigues tradicions artesanes que poc a poc anem perdent (cistells, esclops, puntaires,...)

Tallers de danses

Recuperem l’harmonia del nostre cos a través de la dansa (d’arreu del món, biodansa, àrab, dansa catalana, danses vuitcentistes...)

Tallers de veu

Expressem-nos a través de les nostres cordes vocals, cant, mantres...

Tallers de creixement personal

RISOTERÀPIA

Al parlar d’un taller del riure tothom pensa en començar i no acabar de riure, en passar una estona divertida i que ens permeti desconnectar del pes de totes les nostres obligacions en el nostre dia a dia, trobar uns moments de deixar de pensar en les nostres angoixes i simplement dedicar-nos uns minuts a sentir-nos be.

Per altra banda haver de deixar de pensar amb les nostres angoixes ja implica que el nostre cap no para de funcionar, segurament perquè  vivim una època en que el paradigma imperant és SER EL MILLOR PER SOBRE DELS ALTRES, ENLLOC DE SIMPLEMENT SER MILLOR SENSE FER COMPARACIONS, aleshores és quan probablement deixem de ser individus autèntics i passem a ser autèntics desindividus, seguint la corrent dels “que criden més” o dels que formen part del ramat...sense mes.

Objectiu general: Treballar la nostra autoestima, el nostre jo a través de tècniques diverses per potenciar el riure sa, el riure franc.

 

Objectius específics:

Treballar l’autoestima com a primer pas.

Treballar el nostre Jo, i la nostra Creativitat.

Treballar el nostre nen interior, el Jo emocional, com connectar amb les nostres emocions.

Treballar quines són  les nostres veritables necessitats i veure com li podem donar resposta.

Treballar l’Assertivitat en la Comunicació com una filosofia de compartir.

Dins de la comunicació, treballar els aspectes de comunicació no verbal i expressió corporal.

Treballar la Resolució de conflictes per facilitar l’harmonia en el nostre entorn.

Treballar com millorar les nostres relacions amb els demés. Com funciona la vida de grup i com ens funciona a nosaltres.

Treballar alguns aspectes de la Musicoteràpia com ajut a cuidar el nostre benestar.

Treballar algunes tècniques de relaxació per combatre eficaçment l’estrès.

 

ART-TERÀPIA

Moltes vegades ens és difícil expressar el que hem viscut, el que estem vivint i de quina manera ho fem (emocionalment).

L’Art-teràpia ens ajuda a contenir i resoldre els conflictes emocionals a través de processos artístics, com poden ser: la pintura, l'escultura, la música, la dansa, el teatre, la poesia… entre d’altres.

 

Objectiu general: Difondre aquesta tècnica com un recurs de benestar i creixement personal.

Objectius específics:

·        Reactivar la imaginació.

·        Afavorir la cooperació del grup.

·        Ser conscient dels bloquejos emocionals.

·        Exercitar la memòria i la coordinació corporal.

 

ECOLOGIA EMOCIONAL

La recerca de la felicitat, tot i que és un treball de tota una vida, pot convertir-se'n camí de flors si som capaços/ces d’estalviar recursos i energia vital. Treballarem a través de contes de diversos autors i de les reflexions en traurem respostes.

Idees per regalar

Tot un seguit de manualitats amb materials reciclats per contribuir a frenar el fort consumisme existent.

inici